オンラインお料理教室「楽しい食卓・１」

7月3日

オンラインお料理教室

「楽しい食卓」を開催いたしました。

薬剤師であり

メディカルハーブコーディネーターでもある

池田忍さんと一緒に

食物繊維たっぷりのお料理を作り

この季節にオススメのハーブティーを

3種類飲みました。

「腸内環境を整える」

というテーマで

忍さんは、ハーブティーを選んでくださり

私は、食物繊維が摂れて

簡単にできるお料理を

お伝えしました。

次回は、7月30日（土）

「綺麗を育てる」

をテーマに

生のハーブも取り入れた

ハーブティーと

お料理をやります。

ハーブを送りますので

お楽しみにしていてください。

☆ハーブティー☆

ミント

レモンバーム

ローズマリー

マルベリー

☆スイーツ☆

米粉のチョコミントクッキー

緑茶クッキー

☆おかず☆

ハーブピクルス

玉ねぎ麹