オンラインお料理教室「楽しい食卓・２」

7月30日オンラインお料理教室。

「負けない身体づくり」というテーマで、お料理を作り、お茶を楽しみました。

薬剤師であり、メディカルハーブコーディネーターでもある、

忍さんと一緒に、暑さに負けず、元気になれるお菓子を作り、この時期オススメのハーブティーを教えていただき、飲むこともできるチンキ剤を作りました。

☆ハーブ☆

・マルベリーティー

・エキネセアチンキ剤

☆お料理☆

・松葉クッキー

・玉ねぎ麹