思考の持ち方

 

✨心の持ち方(感情、信念、思い込み)✨

が私たちの健康、運命を決めています。

人の思いは遺伝子の情報すら変えていきます。

前を向いて生き生きと過ごしませんか?

自分がどうしていきたいのか?

どのようになっていきたいのか?

今思うこと、今考えること、今の行動が未来を作っていきます。

未来をみすえて歩んでいると…

これでいいのかな?

と不安な心がでてきます。

私もソウルメイトと出会い、会話を重ねる度に、

なんで私の気持ちをわかってくれないんだろう?

と何度不安になったことでしょうか?

好きな気持ちが積もり、自分の内で整理できずに

どう接すればいいのか?どういう言葉をかければいいのか?

一人で涙していた時、彼から送られてきたメールをみて

自分の思いが馬鹿らしく思えてきた。なんて経験は山ほどあります。

「やっほー、元気にしてる?お気に入りの映画が見つかったんだけど

聞いてくれる?」ハイテンションな彼のメールと、悶々と一人で悩み続けていた

自分の気持ちの温度差にがっかりし、考えることが馬鹿みたいに思えてくるのですよね。

見えない未来は不安です。

でも、

 

わからない未来に色々と不安な思考を巡らせることは

意味がありません。

①どうしたいのか?

今やることを明確にする。

②そのために何をやっていけばいいのか?

今できることを精一杯やる!

✨目の前の現実を一つ一つ精一杯こなすことが大切です✨

自分の考え方一つで、自分の人生は幸せにもなるしその反対にもなります。


 

 

アメリカの生物学者のエリザベス・H・ブラックバーン博士Elizabeth Helen Blackburn)

(2009年ノーベル生理学・医学賞受賞)によると、私たちの寿命や健康は私たちの気持ちの持ち方次第である

という実験結果がでているようです。健康に関与するテロメラーゼ(遺伝子のテロメアを伸ばす酵素)という酵素は、私たちの行動・考えに依存して作り出されることをブラックバーン博士は伝えています。
思考のお持ち方がいかに私たちの行動、遺伝子に影響を及ぼしているのか

わかりやすく伝えて下さっているスピーチです。ご興味のある方はご覧ください。

 

How to hold thoughts

 

How we hold our minds (emotions, beliefs, assumptions)

determines our health and destiny.

Human thoughts change even genetic information.

I want to look forward and stay alive.

 

When you're alive, you'll encounter many things that make you uneasy.

Everyone is always looking at the future.

Is this OK? I tend to think that I have to do something extra for my actions.

What happens to his relationship? What will happen? Isn't that the case?

The unseen future is anxious, isn't it?

But it doesn't make much sense to put various uneasy thoughts into such an unknown future.

Many scientists, psychic psychics and psychics have reported.

What do you want to do more than that? How do you want to be? Think first.

What should I do now? And work your thoughts.

What you think now, think and act now will create the future.

 

One way of thinking can make your life happy and vice versa.

Dr. Blackburn, also mentioned in meditation, and Dr. Bruce Lipton, an American cell biologist, author of the awesome power of "thinking".

it's recommended. For your information.

 

American biologist Dr. Elizabeth Helen Blackburn(According to the 2009 Nobel Prize in

Physiology or Medicine), our life expectancy and health depend on how we feel.

It seems that the experimental result is coming out.

Dr. Blackburn reports that an enzyme called telomerase (an enzyme that extends the telomere of a gene), which is involved in health, is created depending on our actions and ideas.

I have attached the URL of the speech that tells the contents of her telomerase experiment.

Please see if you are interested.

https://www.ted.com/talks/elizabeth_blackburn_the_science_of_cells_that_never_get_old?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare

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